Mindfulness e Training Autogeno

Il mindful eating vuol dire portare la consapevolezza al mangiare ed a tutti gli aspetti…

La fibromialgia è una malattia cronica e caratterizzata da sensazioni di dolore diffuso e spesso…

Il dolore cronico colpisce un’ampia porzione della popolazione mondiale ed alcune terapie non farmacologiche possono…

La mindfulness può essere di grande aiuto durante una dieta o un percorso nutrizionale. E…

La parola mindfulness è la traduzione del termine “Sati” in lingua Pali e si riferisce…

La pratica della mindfulness è un valido aiuto in caso di stress e molti studi…

In termini generali la meditazione si riferisce a qualsiasi attività che mantiene l’attenzione dolcemente ancorata…

Il termine mindfulness è la traduzione occidentale della parola “sati” in lingua Pali e riprende…